Bolachas Integrais com Sementes de Chia

São bolachas tipo, bolachas de água e sal e parecido com as bolachas marinheiras chia
de cem porcento de produtos naturais que se encontra na secção de produtos vegetariana.
Tem fibra, saudável e caseira.

Ingredientes : 100 gr de farinha integral
                     100 gr de farinha de trigo
                     50 gr de margarina vaqueiro
                     1,2 dl de água tépida
                     1 colher de chá de sal fino
                     farinha q.b para polvilhar bancada.

Preparação : Junte as farinhas e adiciona-lhes a margarina, a água e o sal.
                    Amasse tudo até formar um preparado homogéneo.
                    Polvilhe a bancada ou a mesa com a farinha e estende a massa.
                   Corte-a em formas que desejar e pique ligeiramente com o palito ou garfo.
                 

                   Disponha a massa num tabuleiro forrado com papel vegetal e leve ao forno
                   durante 15 a 20 minutes. Retire as bolachas, deixe-as arrefecer e guarda na lata de bolachas.
               
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